平泳ぎ トレーニング おすすめアイテム一覧 2020.12.5 FINIS 平泳ぎ トレーニング おすすめアイテムのご紹介です!! 平泳ぎで重要なストリームラインや水のキャッチからリカバリーの動作など練習用途やレベルに合わせて、さまざまなトレーニングアイテムがあります。 練習を充実させたい方、さらなるレベルアップを目指す方はぜひご覧ください!! ※スイミングスクール、プール、フィットネスジム、学校等で使用する際は管理者に使用許可をご確認のうえ、トレーニングにご使用ください。 中級〜上級者向け 高速でトレーニングする競泳選手向けに設計。 【オススメポイント】 ・頭に沿うようなデザインで快適かつ安定したフィット感 ・チューブは5段階の長さに調整できる ・マウスピースは、側面に旋回可能。コーチとの会話や水分補給が可能 初心者~上級者向け 頻繁なフリップターンやオープンターンを含むより長い練習におすすめ。 肺の持久力を高め、スイマーがストロークに集中できるように設計。 【オススメポイント】 ・肺を整え、有酸素能力を高める ・水中でリラックスしてストロークのテクニックとリズムに集中できる ・頭と体の位置を適切な位置へと促す 中級〜上級者向け 悪いストロークを体感できるため気づきトレーニングができる。 2つの異なる着用方法により、外側と内側の両方の筋肉強化が期待できる。 【オススメポイント】 ・ストロークの意識を高める ・スイマーの自己修正テクニックを活用できる ・スイマーの「水に対する感覚」を高める ・ストラップレス 初心者〜上級者向け 基本的なストローク練習・筋力強化など。 【オススメポイント】 ・上半身の強化 ・適切なキャッチ位置を覚えることができる ・悪い泳ぎではパドルが手から外れるため、スイマーにフィードバックができる ・ストラップレス ・フローティング素材 初心者~中級者向け 4泳法すべてのスカーリング練習など。 スカーリング練習用に設計され、スイマーの水に対する意識を高める。 【オススメポイント】 ・筋力強化、持久力強化 ・心血管機能の向上 ・膝ではなく腰から適切なキックを鍛える ・ストラップレスの凸型デザイン 初級~中級者向け 個人メドレートレーニング。 4泳法での足首の柔軟性の向上と素早いキックを強化。 【オススメポイント】 ・足首の柔軟性を向上 ・キックの速度を上げる ・4泳法すべてに対応 初心者~上級者向け ドルフィンキック、バタフライ、平泳ぎなど。 足が延長したように感じるように設計されたゴム製の長い刃。 【オススメポイント】 ・全身を活用して、パワフルでうねるドルフィンキックを鍛える ・ストリームラインを意識させる ・腹部の筋肉、腰、大腿四頭筋、臀筋の強化 ・ドルフィンキックを強化し、体幹と筋力を強化する Tweet Share +1 RSS Pin it 背泳 トレーニング おすすめアイテム一覧前の記事 自由形 トレーニング おすすめアイテム一覧次の記事